Riwayat Si Asin dalam Tubuh

Garam mengandung mineral natrium klorida atau NaCI.

NaCI bertugas "menukar" zat makanan lama dengan yang baru. Kelancaran proses pertukaran sisa makanan di dalam tubuh bergantung pada kadar natrium di dalam sel.

Natrium beredar ke seluruh tubuh dengan menumpang pada butir darah merah.

Butir darah merah seharusnya mendapatkan pasokan natrium yang pas. Bila kurang, butir darah akan mengempis. Jika berlebihan, butir darah merah akan mengembang, sehingga bertekanan tinggi. dampak lainnya adalah pembuluh darah bisa robek.

Garam juga mengikat cairan daiam tubuh, sehingga ginjal tak bisa menyaring cairan dalam tubuh.

Makanan Seimbang untuk Anak

Karbohidrat I 50- 60 persen
 Sebagai sumber tenaga
 Didapat dari beras, gandum, btiah, dan sayuran

Lemak I 30 persen
 Harus mengandung tiga jenis lemak, yaitu PUFA, SAFA, dan MUFA Fungsinya adalah sebagai sumber tenaga, membantu menyerap vitamin, dan pertumbuhan sel

Protein I 15-20 persen
 Berguna untuk membangun dan mengganti sei yang rusak. Sebaiknya protein berupa gabungan dari nabati dan hewani

Gula
 Boleh, tapi dibatasi, cukup 3-5 sendok makan per hari.
 Makanan manis, seperti es krim, permen, dan cokelat, harus diperhitungkan
 Gizinya rendah, tapi berkalori tinggi
 Menyebabkan kerusakan gigi

Televisi Bukan Teman Anak Balita

Para ahli anak di Universite de Montreal, di Sainte-Justine Research Center University Hospital dan University of Michigan menemukan pengaruh buruk televisi bagi anak balita (1-3 tahun).

Pemimpin penelitian tersebut, Dr Linda S. Pagani, seorang profesor psikososial, mengatakan pengaruh buruk itu dari soal fisik hingga sosial. Penelitian atas 1.314 anak balita itu diterbitkan dalam Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine.

 Prestasi bidang matematika turun 6 persen.
 Menjadi korban bullying teman seusianya naik 10 persen.
 Pada akhir pekan, aktivitas fisik turun 13 persen.
 Aktivitas fisik secara umum turun 9 persen.
 Konsumsi makanan ringan naik 10 persen.
 Indeks massa tubuh naik 5 persen.

Memahami Ketulian

Semakin banyak jumlah penderita kehilangan pendengaran akibat dunia yang makin berisik. Orang lanjut usia yang paling banyak terkena imbasnya. Hal ini membuat upaya mereka dalam bersosialisasi dan berkomunikasi menjadi lebih sulit, The Cleveland Clinic memberikan saran berikut ini bagi mereka yang mulai merasakan ketulian.

Jujurlah atas kondisi Anda kepada teman dan orang yang anda cintai.
Mintalah orang yang bicara menatap langsung kepada Anda.
Mintalah orang lain bicara lebih keras dan jelas,tapi bukan berteriak atau melambatkan ucapan.
Matikan semua suara berisik dari radio atau televisi.
Di tempat umum, perhatikan suara yang penting, seperti
pengumuman di stasiun kereta.
Hindari berdiam di dekat dapur, restoran atau dekat pertunjukan musik.

Cookie

Cookie adalah berkas yang dikirimkan sebuah situs untuk mengenali komputer anda pada waktu berikutnya. Kadang-kadang ini bisa melanggar privasi. Anda bisa membuat browser mengingatkan bila ada cookie yang dikirimkan. Caranya :

Dari menu View, pilih Options. Lalu klik fab Advanced.
Pilih "Warn before accepting cookies".
Klik OK.

Menghapus Data Temporer

Ketika berselancar di Internet, setiap situs web dan halaman yang kita akses akan tersimpan pada data Internet temporer atau "Temporary Internet Files" di hard drive.

Saat mengaksesnya kembali, halaman situs web itu akan terakses lebih cepat. Namun, sisi jeleknya, data Internet ini akan memakan ruang di hard drive. Kita bisa membuang data temporer internet ini. Caranya:

Klik Start/Programs/Accessories/System Tools
Klik Disk Cleanup
Ada beberapa pilihan, beri tanda centang pada pilihan "Temporary Internet Files", lalu klik OK.

Ubah Nama Recycle Bin

Kamu dapat mengubah nama Recycle Bin. Caranya? Pertama, klik "Start", lantas klik pilihan "Run". Ketik "regedit.exe" dan tekan enter.
Kamu akan menemukan penyunting regedit. Di sini kamu dapat membuka folder HKEY_CLASSES_ROOT. Di dalam folder itu, kamu buka folder CLSID kemudian buka folder {645FF040-5081-101B9F08-OOM002F954E}, lalu ShellFolder sebagai folder terakhir. Sampai di sini, ubah nilai data dari
"40 01 00 20" jadi "70 01 00 20"…

Sindrom Capek

Sindrom kelelahan kronis ditandai dengan kecapekan luar biasa dan perasaan tak berdaya di sepanjang waktu, bahkan setelah bangun tidur. Penyebabnya tak diketahui. US National Women's Health Information Center menyebutkan tanda-tanda lain Sindrom ini.

 Kelelahan tak terhingga lebih dari 24 jam, terutama setelah berolahraga,
 Mudah lupa dan kesulitan berkonsentrasi.
 Kelelahan yang tak hilang-hilang setelah tidur.
 Nyeri otot.
 Nyeri sendi yang tak diikuti dengan memar atau warna yang memerah.
 Sakit kepala dengan kadar, jenis, dan pola yang beragam.
 Sakit di ketiak atau di leher.
 Sakit tenggorokan.

Wigig, Teknologi Wi-Fi Supercepat

Dua organisasi pengembang teknologi nirkabel, Wi-Fi Alliance dan Wireless Giga-bit Alliance telah bergabung untuk membuat teknologi Wi-Fi supercepat dengan kapasitas sepuluh kali lipat Wigig.

Kecepatan Wi-Fi yang ada saat ini baru tersedia dalam kapasitas megabit per detik, sedangkan Wigig memiliki kecepatan sepuluh kali lebih besar, yakni gigabit per detik. Rencananya, pada Desember mendatang, Wi-Fi Alliance dan Wireless Gigabit Alliance akan mengadu spesifikasi Wi-Fi tercepat versi mereka.

Alat transmisi data supercepat ini dapat menggantikan fungsi kabel yang selama ini digunakan untuk mengirim format video berdefinisi tinggi (high definition/HD), misalnya dari pemutar Blue-ray dikirim ke televisi.

Peranti ini juga nantinya dapat digunakan untuk mendorong kerja perangkat Wi-Fi yang ada saat ini. Tampaknya bukan cuma Wi-Fi Alliance dan Wireless Gigabit Alliance yang akan mengembangkan teknologi nirkabel. Hitachi, Panasonic, dan Toshiba juga akan menyajikan produk nirkabel dengan kapasitas mencapai 60 GHz pada pertengahan tahun ini. Kini bukan lagi mimpi mendapatkan fasilitas nirkabel yang supercepat….